台灣的醫美水準在亞洲地區名列前茅，整體安全性相當高，尤其是在制度完善、醫師訓練充足，以及民眾對醫療品質有高度要求的環境下。不過，安全與否仍與診所的專業程度、設備、醫師經驗及術後照護息息相關。選擇可靠診所的關鍵標準包括：

醫師資格認證

• 確認醫師具備皮膚科或整形外科專科執照
• 查看醫師的學經歷和專業認證
• 可至衛福部網站查詢醫師執業登記

診所合法性

• 選擇有衛福部核准醫療機構開業執照的診所
• 確認是否使用合法的原廠儀器設備及藥品，並能提供衛福部許可證
• 避免選擇價格異常低廉的診所，擔心有仿冒設備、非正規藥品情形

口碑與評價

• 參考真實客戶評價和術前術後對比
• 評估是否有完整術前評估、說明風險、副作用與恢復期
• 是否有提供術後回診、照護建議與不適處理的機制
• 建議選擇經營時間較長、口碑穩定的診所

☆醫美術後的保養和恢復期因項目而異☆

微整形（玻尿酸、臉部埋線及鼻背線可於施作後及時見效，肉毒桿菌注射約1~2週後逐漸見效）

臉部埋線拉提術後注意事項

• 避免大笑、咀嚼過硬食物或做誇張表情，以免牽扯線體造成移位鬆動
• 避免24小時內傷口碰水
• 保持傷口乾燥，24小時過後可使用溫和洗臉產品進行清潔
• 術後之傷口處使用人工皮覆蓋，適個人體質及敷料滲濕程度做更換
• 術後1~3天可局部間歇性冰敷（5~10 分鐘為一循環），減少疼痛、腫脹感與瘀青，同時能搭配口服消炎止痛藥及消炎藥膏
• 避免趴睡、壓迫臉部及按摩，建議仰睡睡姿1~2週
• 一個月內避免至高溫環境(含蒸氣浴、三溫暖、泡湯)
• 術後因個人體質的關係，部分個案會有皮膚凹凸不平，須及時告知本所人員，經適當處理，2~4週就能得到緩解
• 線性拉提效果維持應個人而異，術後半年後即可接續再次施作線性拉提

鼻背線填充術後注意事項

• 一週內避免碰觸、按壓、戴眼鏡或揉捏鼻子
• 採仰睡睡姿為主，避免鼻部受到壓迫
• 於傷口癒合前，避免保養品及化妝品接觸傷口而造成感染
• 減少刺激性食物(如辛辣、菸、酒)
• 術後輕微腫脹為正常，約3-7天會改善，倘若出現劇烈疼痛或變色，則必須應立即就醫並及時告知本所人員處理
• 鼻背線填充治療因個人臉部表情習性不同，可能在線體尚未與組織結合前，會有凸出現象，此現象勿擔憂，及時告知本所人員預約回診，醫師會協助調整改善

玻尿酸填充術後注意事項

• 避免使用熱水洗臉及揉搓注射部位，而引發傷口感染、發炎反應與玻尿酸移位
• 術後一週內可間歇性冰敷（5~10 分鐘為一循環），有助於減緩腫脹與不適，避免使用熱水洗臉，造成發炎或傷口感染
• 術後一週內勿按摩、按壓或戴壓迫性眼鏡（如鼻梁填充者），以免玻尿酸位移
• 術後一個月內避免三溫暖、烤箱、劇烈運動，以免刺激發炎或加速玻尿酸代謝
• 避免刺激性食物（如辛辣、酒精等），會促進血液循環，可能加重腫脹或瘀青
• 盡量保持仰睡避免臉部壓迫，以維持填充位置穩定性

肉毒桿菌素注射術後注意事項

• 注射後4小時內避免平躺或低頭（包括趴睡、按摩、洗頭），以免肉毒桿菌素擴散至非治療目標肌群
• 24 小時內勿按摩注射部位，按摩可能造成移位或影響發揮效果
• 48 小時內避免劇烈運動與高溫環境，高溫會加快代謝，影響藥效穩定性
• 避免刺激性食物（如辛辣、酒精等），可能增加瘀青或加劇肌肉反應
• 注射後約一週後陸續見效，兩週為效果的高峰，注射後非立即見效，請耐心等待

美容療程

🧴星雷射術後注意事項：

• 術後可能輕微滲血、泛紅、微腫、結痂或脫屑，勿抓搔或撕除痂皮，避免留下疤痕或色素沉澱
• 加強保濕與防曬（選擇SPF 30以上的防曬用品），避免色素沉澱（術後3天內勿使用刺激性及去角質產品）
• 可使用醫師建議的舒緩保養品
• 一週內避免到高溫場所（如溫泉、烤箱）、避免臉部按摩、刺激性及代謝性保養品（如酸類、A醇、去角質），飲食上避免選擇辛辣及酒精
• 淡斑、均勻膚色約7~10 天可見改善，療程進行約3~5次效果較明顯
• 毛孔、痘疤改善約2~4週漸進改善，須因個人膚況而異，進行多次累積效果
• 每次治療時間建議與前次治療間隔3~4週

🧴閃電微針術後注意事項：

• 術後可能短暫泛紅、微熱，術後24小時內避免熱水洗臉，且術後因有微小傷口，建議24-72小時候再上妝，臉部傷口結痂處，勿抓搔或撕除痂皮
• 加強保濕與防曬（選擇SPF 30以上的防曬用品），避免色素沉澱（術後3天內勿使用刺激性及去角質產品）
• 一週內避免到高溫場所（如溫泉、烤箱）、避免臉部按摩、刺激性及代謝性保養品（如酸類、A醇、去角質），飲食上避免選擇辛辣及酒精
• 初步拉提效果立即可見，若想明顯緊緻效果，則需約4~6週後逐漸顯現，亦須因個人膚況不同，而多次進行療程累積效果
• 每次治療時間建議與前次治療間隔3~4週

🧴閃電音波術後注意事項：

• 術後略感泛紅、緊繃或壓痛（咀嚼時明顯）屬正常現象
• 雖然無傷口但仍需加強保濕與防曬（選擇SPF 30以上的防曬用品），術後3天內勿使用刺激性及去角質產品
• 一週內避免至高溫場所及避免臉部過度拉扯
• 輪廓改善約2～4週開始出現；膠原蛋白再生明顯則須2～3個月達到高峰，亦須因個人膚況不同，而多次進行療程累積效果
• 每次治療時間建議與前次治療間隔3~4週

小提醒：療程需要分次或定期補打效果才能更完整並持久（如肉毒、皮秒雷射、電音波等）

追蹤與維護

• 按時回診讓醫師評估恢復狀況
• 建立良好的日常保養習慣
• 根據個人膚質調整保養品使用
• 如有異常反應應立即聯繫診所

記住，醫美是一個漸進的過程，耐心和正確的術後護理是獲得理想效果的關鍵，且實際療效可能因每個個案的情形而有所不同，建議先向醫師諮詢。

醫美新手的完整準備指南，讓您安心踏出變美第一步：

諮詢前的準備工作

• 肌膚狀態記錄：拍照記錄目前肌膚狀況，包括不同角度和光線
• 需求整理：明確列出想改善的問題（如細紋、斑點、鬆弛、凹陷、美白等）
• 預算規劃：設定合理預算範圍，避免衝動消費

• 時間安排：考慮術後恢復期，避開重要場合前1-2週（如拍照、婚禮）

• 停用相關藥物/保養品（建議術前一週停用）：抗凝血劑（如阿斯匹靈、魚油、維他命E）；酸類、A酸、果酸煥膚產品；刺激性保養成分（酒精、精油）

諮詢時必問的關鍵問題

• 治療方案：「針對我的問題，有哪些治療選擇？各自的優缺點？」

                              了解微整形、美容設備或點滴注射等差異與適應症

• 風險評估：「可能的副作用、恢復期和風險有哪些？發生機率多高？」

                              依自身可接受修復期的程度(如腫脹、瘀青)或偏好午休美容類療程

• 效果期待：「預期多久能看到效果？可以維持多長時間？」

                              不同膚質、年齡、輪廓條件及生活作息，給予預估時間

• 費用明細：「總費用包含哪些項目？是否有隱藏費用？」

                              於諮詢時一併告知相關費用，不造成強迫消費，引發不適感

• 術後護理：「需要哪些術後護理？回診頻率如何安排？」

                              依照施作療程的不同，給予個別性術後衛教

決定前的評估要點

• 多家比較：可諮詢2-3家診所再做決定
• 合約細節：仔細閱讀治療同意書和合約條款
• 緊急聯絡：確認術後24小時緊急聯絡方式以策安全

特別提醒

• 生理期、懷孕期、哺乳期應告知醫師
• 如有慢性疾病史、藥物過敏史或正在服用藥物，務必主動告知請勿隱瞞
• 不要隱瞞過往醫美經歷，有助醫師做出正確判斷
• 理性看待「限時優惠」，真正專業的診所不會過度推銷

記住，好的醫美診所會給您充分的諮詢時間，耐心回答所有問題，絕不會催促您立即決定。